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Video: Cómo apoyar las piernas contra una pared y enderezar la zona lumbar.
A través de este consejo práctico podrás elevar tus piernas para darles un descanso profundo y aliviar dolores en la zona lumbar. Además podrás utilizar estos …
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Video: No estamos solos | Este mensaje es para ti.
No dejes que te impongan una realidad artificial. No permitas que te aíslen y te obliguen a aceptar cualquier cosa. Confía en tu intuición y en el sentido comú…
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Video: Como aliviar dolores de hombros sin esfuerzo
Extraído de una clase de Yoga Online con Pablo Rego, compartimos este ejercicio práctico para aliviar dolores de hombros que pueden realizarse sin esfuerzo y c…
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Durmiendo en las nubes con la música de Andrea Bacci.
por Pablo Rego | En tiempos inquietantes repletos de situaciones que nos empujan a un estado de incertidumbre, propuestas como el nuevo álbum del italiano Andr…
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Video: ¡No te dejes desanimar! Confía en tu poder personal.
El conflicto entre lo legítimo y lo legal. El ejercicio del poder desde la falta de virtud y los intereses mezquinos e inmediatos nos llevan a la confusión …
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Yoga con humor ¡Llego tarde a mi clase de Yoga Online!
Cosas que pasan cuando das clases de Yoga online en casa 😀
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Video: Movimientos simples para mantener la salud de tu cuerpo.
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Haciendo cotidianamente unos simples movimientos tu cuerpo permanecerá activo, joven y saludable. Estas flexiones y torsiones son fáciles de realizar y las pue…
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Video: Que tu cansancio no se transforme en depresión.
En tiempos de permanente cambio debemos administrar correctamente nuestras energías. La gran actividad mental y emocional que nos demanda esta época nos prod…
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La curiosa relación entre mandíbulas y pelvis.
por Pablo Rego | Muchas veces hablamos de la relación entre las emociones y determinadas partes del cuerpo. En este sentido podemos reconocer el foco de dos zo…
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Video: Yoga inclusivo | Yoga con Silla | Yoga para todos.
Clase de Yoga con una serie completa de posturas y una relajación / meditación al final. La clase está pensada para todo tipo de practicantes, con una intensid…
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El Arpa de Peter Sterling y el mágico camino de la vida.
por Pablo Rego | La historia llena de magia e intuición del talentoso músico, compositor y arpista norteamericano, Peter Sterling , se hace presente una vez …
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Video: "Trascender el EGO para salvar al Mundo de la humanidad."
No hay manifestación de Amor posible por la Tierra si no dejamos de lado las ideas y competencias egocéntricas entre los seres humanos. Es responsabilidad de t…
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Yoga gratis.
por Pablo Rego | Como practicante de Yoga desde hace más de veinte años, profesional desde hace más de doce he sido testigo de la demanda de Yoga gratis por pa…
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Confesiones de un desequilibrio | Cuando el cuerpo grita lo que el alma calla.
El cuerpo físico se manifiesta. Cuando no podemos decir lo que nos pasa, cuando no podemos canalizar correctamente nuestras emociones o pensamientos, de una u …
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El Mito Personal: Deconstruir la narrativa de la víctima y el esfuerzo para encarnar la potencia real del Ser
por Pablo Rego | Existe un mecanismo silencioso que opera en el centro de nuestras decisiones diarias, dictando lo que creemos posible y mar...
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