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Video: Aprender a salir de la tecnología.


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Para las antiguas generaciones el mandato era "aprender a entrar en la tecnología". En la actualidad, a medida que la tecnología avanza sobre las bas…
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Los mejores resorts de yoga del mundo.


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por Pablo Rego | Cortar con las rutinas y cambiar de aires durante unos días o unas semanas, permaneciendo en un lugar ideal para relajarse y desconectar, pued…
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La actitud frente al dolor + El Dolor en la práctica de Yoga.


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Luego de mirar el siguiente video podrás leer el artículo "La actitud frente al dolor", publicado el 2 de abril de 2019.  El dolor en la práctica de …
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Video: 5 tips de Patanjali para concentrarse y meditar.


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Siguiendo las enseñanzas del Maestro Patanjali, quien viviera hacia el siglo III AC y los comentarios de Swami Vivekananda , a través de su libro " Raja Y…
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7 estilos y escuelas de Yoga populares en el mundo.


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por Pablo Rego | Hay muchas escuelas de Yoga en todo el mundo, cada una con su propio enfoque y filosofía que   se fueron desarrollando a lo largo del tiempo…
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Video: ¡Más Elongación ! - Video Práctico.


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Pablo Rego explica y muestra prácticamente, en medio de una de sus clases de Yoga Online, cómo desarrollar la elongación para mejorar la disposición del cuer…
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Video: ¿Por qué NO comer carne?


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Comparto aquí una serie de reflexiones basadas en textos referenciales del mundo de la espiritualidad como marco filosófico para explorar el tema del consumo h…
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Imagen de un grupo de Yoga en medio de una relajación profunda guiada por la voz de Pablo Rego en Cuba.

Mi querida alumna y compañera de Yoga, Tania Suárez, me envió la foto que ilustra esta publicación, desde La Habana . Los que aparecen en la...