Clase online de Yoga gratis desde EEUU y ayuda a ONG que lucha contra enfermedades mentales.

Acercar Yoga al tratamiento de la salud mental.

Foto © Freepik

por Pablo Rego | Durante el mes de la Consciencia de la Salud Mental, el portal de Yoga “Yoga Pose” en sociedad exclusiva con la organización sin fines de lucro “Mental Health America” (MHA), dedicada a atender las necesidades de las personas con enfermedades mentales en EE.UU., ofrecerán un evento online al que puede accederse desde cualquier parte del mundo, previa inscripción en yogapose.com, en donde se puede hacer una aportación voluntaria para el soporte del trabajo de MHA.

El evento tendrá lugar el sábado 9 de mayo de 2020 a las 11 a.m. hora del Pacífico (UTC -8)

El portal “Yoga Pose” promueve la utilización de Yoga como recurso para tratar enfermedades como la depresión, la ansiedad o la adicción, basándose en investigaciones con resultados positivos sobre los alivios que produce Yoga en muchos de los síntomas que alteran la vida, a través de la respiración profunda, los estiramientos y la meditación.

“Mental Health America” (MHA), fundada en 1909, es la organización sin fines de lucro líder en Estados Unidos que se dedicada a atender las necesidades de personas con enfermedades mentales y a promover la salud mental general de todos los estadounidenses. Su trabajo está impulsado por el compromiso de promover la salud mental como parte fundamental del bienestar general, incluidos los servicios de prevención para todos los individuos, identificación temprana e intervención para aquellos en riesgo, atención, servicios y apoyos integrados para quienes lo necesitan, con la recuperación como meta.

El evento digital para la concienciación de las enfermedades mentales contará con la participación destacada de Sat Bir Khalsa, (Doctor en Filosofía, Harvard Medical School) líder reconocido en la investigación de terapias de Yoga, con estudios realizados sobre los efectos positivos de Yoga para el insomnio, el estrés crónico y los trastornos relacionados con la ansiedad, así como Yoga en el lugar de trabajo y en las escuelas públicas. Participará también Susy Markoe Schieffelin, quien es sanadora con sonidos, maestra de Kundalini Yoga, maestra de Reiki y entrenadora para la recuperación de adicciones. Ella experimentó su propia transformación personal utilizando Yoga y otras terapias para el bienestar y ahora crea experiencias de curación espiritual para sus seguidores.

Con este gran evento Yoga Pose lanza su propuesta como portal que ofrecerá una gran cantidad de recursos para relacionar Yoga con el tratamiento de las enfermedades mentales, informando sobre modos de practicar, posturas recomendadas, tipos de meditación y mucho más.

Para más información puede acceder a yogapose.com

©Pablo Rego
© yogasinfronteras.com.ar

Clásicos barrocos del Siglo XVIII reinterpretados y fusionados con la música ambient del XXI.

por Pablo Rego | Dos grandes artistas y un proyecto ambicioso repleto de sensibilidad y vuelo creativo. “Bach sideof the moon” es la reinterpretación basada en una visión contemporánea de obras clásicas de destacados creadores del período barroco, como lo son Bach, Handel, Vivaldi, Albinoni, Sammartini, Purcell y Gluck, utilizando como medio de expresión flautas de madera y las estructuras sonoras  surgidas de la electrónica de la música ambient.

El dúo que propone este nuevo trabajo discográfico está compuesto por el virtuoso y reconocido flautista Piers Adams y el talentoso maestro de música electrónica-trance-ambient Larry Lush. Ellos buscan tomar una música originalmente creada para ser expuesta y oída en cortes, claustros y catedrales para introducirla en las salas de estar del siglo XXI.

El gran desafío en “Bach sideof the moon” (subtitulado “Adagios barrocos reinventados”) es el de mantener la estructura sonora de temas muy reconocidos y reconocibles, que han sido tocados de manera clásica durante siglos, y fusionarla con elementos cromáticos contemporáneos que resuenan en el inconsciente colectivo de los seres de este tiempo, llevando al oyente a percibir la revisión y reinterpretación de la música.

Piers Adams es internacionalmente conocido por sus actuaciones con orquestas de todo el mundo, además de su participación estelar en espectáculos y grabaciones como parte del extravagante cuarteto clásico Red Priest, cuyo último álbum más vendido, “The Baroque Bohemians” llegó al número uno en los gráficos de música clásicas del Reino Unido. Larry Lush (alias Laurence Elliott-Potter), quien vuela alto en el mundo de la música electrónica y el remix con sus propias grabaciones, colaboraciones y producciones, ha trabajado y escrito con Mixmaster Morris, Coldcut y Faithless para nombrar solo algunos de sus proyectos de prestigio.

Adams toca las melodías principales utilizando una variedad de clásicas flautas dulce o de pico, realizando grabaciones superpuestas en diferentes partes, mientras que Lush coloca un tapiz de sonidos electrónicos ricamente tejido que resultan paisajes sonoros espaciales y de ensueño.

“Bach side of the moon” es un álbum de música lenta, de adagios de música barroca, pero además de evocar paisajes de un mundo más bucólico y sereno, permite conectar con estados emocionales que invitan a la introspección, resultando un interesante marco para la relajación, la meditación o la práctica de actividades de exploración del mundo interior sin perder ese elemento fundamental que es el placer de escuchar a grandísimos creadores de la música de todos los tiempos.

© Pablo Rego

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La más completa guía de cristales del mundo.

por Pablo Rego | Es posible conocer el mundo fascinante de las gemas explorando este prestigioso libro que contiene información detalladas de las piedras y cristales más conocidos desde tiempos inmemoriales, pasando por aquellas a las que puede accederse en la actualidad y llegando a formaciones recientemente descubiertas.

En “La Biblia de los cristales” se hallan descritas con claridad las características de los cristales, sus aspectos destacables de acuerdo a su forma, color y sus diversas aplicaciones desde el punto de vista material, haciendo referencia a sus propiedades físicas y químicas,  desde el punto de vista terapéutico, explicando ampliamente los efectos que cada piedra produce sobre los seres en los planos físico, espiritual, psicológico, emocional o mental.

Algo que caracteriza a “La Biblia de los cristales” es la gráfica, que es fundamental al momento de la identificación de las gemas. La cantidad de elementos sobre los que se centra esta esta valiosa guía la hace poseedora de una gran vigencia y una difusión que trasciende las fronteras de una manera inimaginable.

Su autora, Judy Hall, que es también autora de obras como “Los tesoros de la Tierra” o   "Laenciclopedia de los cristales”, “Cristalesy Prosperidad”, entre otros, ha trabajado durante más de cuarenta años como terapeuta, sanadora, locutora y directora de talleres a nivel internacional. Su prestigio y fama actuales la han llevado a ser seleccionada en tres oportunidades por la prestigiosa revista británica “Watkins Mind, Body, Spirit” como una de las personas más influyentes en el ámbito de la espiritualidad del siglo XXI.

Pablo Rego

Profesor de Yoga

Masajista-Terapeuta holístico
Diplomado en Medicina Ayurveda

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