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Comer sano en España.
Aunque no pueda decirse que sea algo generalizado, en España hay una cultura en aumento de la consciencia de un estilo de vida saludable. El amor por la buen…
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Video: Secuencia de posturas de Yoga para las caderas y la cintura.
En este Video te explico como combinar una serie de posturas que influyen sobre la zona lumbar, cintura y caderas. Se pueden hacer juntas o por separado, pero…
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Video: Cómo desarrollar la elongación en Yoga.
Este es un extracto de una de mis clases de Yoga Online en donde explico cómo trabajar el aumento de la elongación y la flexibilidad en una postura de Yoga.���…
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Video: 50 libros de yoga, espiritualidad, budismo, taoísmo, filosofía y más.
Más de 50 libros que fueron y son leídos como introducción de las Clases de Yoga Online que Pablo Rego ofrece diariamente a través de su sistema de enseñanza a…
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Antiguos libros sagrados de Yoga.
Cuando exploramos el pasado en busca de las raíces del Yoga, tarea dificultosa si las hay, llegamos a un texto fundamental que se ha tomado como referencia y q…
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Escuchando a tu Cuerpo: La Relación entre Salud Intestinal, Emociones y Aloe Vera
por Pablo Rego | El cuerpo humano es un espejo fiel de nuestras emociones, pensamientos y estilo de vida. Cada tensión que acumulamos, cada situación que repri…
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Video: Reflexiones post-Mundial.
Apuntes de una Clase de Yoga Online sobre la celebración del Mundial de Fútbol y la conducta colectiva e individual, sobre la euforia, la pasión, la depresión …
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