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Pensar antes de reaccionar: un acto necesario en la era del consumo veloz de contenido
por Pablo Rego | En esta era de estímulos veloces y conexión permanente, las redes sociales se han convertido en una ventana constante hacia el exterior, pero …
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Burnout: El Síndrome del Estrés Crónico que Quema tu Salud
por Pablo Rego | El agotamiento extremo ya no es solo una sensación pasajera: se ha convertido en un problema de salud con efectos profundos en la mente y el…
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Yoga: Un Camino hacia la Salud Mental en la Era Post-Pandemia
por Pablo Rego | La pandemia de COVID-19 ha dejado una huella profunda en la salud mental de la humanidad. A medida que el mundo se adapta a una nueva normal…
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La contaminación auditiva: una amenaza silenciosa para la humanidad
por Pablo Rego En el mundo contemporáneo, el ruido se ha convertido en una constante que acompaña nuestras vidas. Desde los claxon o bocinas de los automóvi…
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Yoga, Personalidades PAS, Divergentes y el Hemisferio Derecho: La Conexión Profunda entre Cuerpo, Mente y Emoción.
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por Pablo Rego En el camino del Yoga, se busca una integración profunda entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Esta práctica milenaria nos invita a entrar e…
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Cómo las emociones impactan a los Creadores de Contenido: Una reflexión desde el Yoga.
por Pablo Rego | El mundo digital ha abierto infinitas posibilidades para que cualquier persona con una idea pueda compartirla con el mundo. Sin embargo, la vi…
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El Equilibrio: La danza armónica de las emociones.
por Pablo Rego | El Equilibrio es algo de lo que se habla habitualmente para referirse a un estado de bienestar emocional o psicológico. Si hablamos de equilib…
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El equilibrio del nervio vago a través de Yoga | Artículo + Video teórico-práctico.
por Pablo Rego | Muchas de las técnicas de relajación y armonización del organismo humano que Yoga propuso durante milenios están siendo redescubiertas por cie…
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por Pablo Rego | El Yoga es una práctica milenaria que combina cuerpo, mente y espíritu en un camino hacia el equilibrio interior. Dentro de...
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