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Consejo | Alimentación y salud: Magnesio para mantener sanos los huesos.
Foto © Photobucket Las enfermedades relacionadas con los huesos, y también los calambres musculares habituales, están emparentados con la carencia del mag…
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Consejo | Respiración y Meditación: Cálmate respirando.
Cuando te sientas en situaciones de agobio, sea por la circunstancia que sea, recuerda que siempre puedes utilizar la respiración como una manera de calm…
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Yoga y columna vertebral: posturas de flexión hacia adelante.
Postura de la liebre - Sasangasana por Pablo Rego | Así como la estructura de nuestros cuerpos está determinada por la columna vertebral y su salud, gran …
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Consejo | Yoga: Ejercicios para regular la tiroides.
Postura: "El camello" (Ustrasana) | Foto© Photobucket Presionar y estirar relajadamente el cuello y la zona de la garganta ayuda a regular la ti…
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Magia y fantasía en la voz de Rebekah Eden.
por Pablo Rego | “ Rowing in Eden ” es el nuevo disco de Rebekah Eden , una cantautora de raíz clásica que despliega su experimentada y potente voz a tr…
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Consejo | Alimentación y salud: Cuida tu hígado y más con “Diente de león”
El diente de león es una hierba que crece de manera natural en cualquier rincón donde haya un poco de tierra. Sus propiedades sanadoras son tales que en lugar…
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Consejo: El desarrollo de la energía sexual.
Imagen © Photobucket El centro de la energía sexual se ubica en la zona de la pelvis, unos cuatro dedos por debajo del ombligo. Esta energía es la que mat…
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Consejo | Aromas y aceites: La serenidad de la lavanda.
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Foto © Photobucket El aroma floral de La lavanda , al ser percibido por el olfato, actúa sobre los aspectos más sutiles del ser y modera las emociones. …
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Consejo | Alimentación: Hierro + Vitamina C:
El hierro es un mineral fundamental para la salud ya que es gracias a su presencia que la sangre transporta el oxigeno a través del cuerpo. Para que el cue…
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La colección de un músico tocado por el amor.
por Pablo Rego | Bernward Koch es un artista sensible que ha creado una música pura y emotiva, que deja fluir frecuencias de energía sutil convirtiéndol…
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Grados de Flexibilidad en la práctica de Yoga
Clase-video explicativo sobre el tema específico de la flexibilidad, consejos útiles y las posibilidades que tenemos de progresar en ese aspecto de la práctic…
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Video: Profesor de Yoga con dolor de ciático | Ejercicios para aliviar el dolor de cintura.
Como profesionales de la actividad física, tanto los profesores o instructores de Yoga como de otras actividades relacionadas, estamos expue...
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