por Pablo Rego | Quizá, en las últimas
semanas, hayas pensado que todo pronto pasará y que las cosas volverán a ser
como antes. Quizás por ello has dejado pasar el tiempo postergando la
realización de actividades que pueden ayudarte a estar mejor HOY.
Puedes estar pensando que no hay que
tomar cartas en el asunto porque el aislamiento social preventivo es pasajero y
luego todo volverá a la “normalidad” También puedes tener miedo de que esta
situación devenga en algo peor para todos y que, entonces, es importante dejar
de hacer todo aquello que no sea comprar comida y pagar los servicios básicos,
como la luz o el gas.
Pero mientras piensas eso el tiempo
pasa. No tenemos la certeza de que todo vaya a volver a ser como antes, no, no
la tenemos. Y no podemos asegurar tampoco que todo vaya a ser diferente.
En todo este proceso se dan
situaciones que no dependen de nosotros porque las grandes decisiones responden
a intereses colectivos, más económicos y del ejercicio del poder que enfocados
a mantener saludable a la población.
Por lo tanto las acciones que se
ejecutan a nivel colectivo pueden afectarnos más o menos, pero somos nosotros
mismos los que tenemos la oportunidad SIEMPRE de mantener la atención en lo que
es verdaderamente importante.
Esperar
a que algo dure lo que nosotros creemos o queremos es utópico y muy
probablemente nos lleve a la desesperación y a la frustración.
 |
| Una de las tantísimas imágenes que nos dejan las Clases de Yoga Online con Pablo Rego |
Pero, mientras el tiempo pasa, semanas,
meses, dejar de realizar actividades que nos hacen bien por la simple
expectativa de que todo será como nosotros queremos es darle el poder a la
situación externa desconociendo la posibilidad que tenemos AHORA de dedicar el
tiempo y las energías a liberarnos de tensiones innecesarias que nos influyen
de manera negativa en nuestros equilibrios esenciales, como los emocionales,
mentales o físicos.
Si llegaste hasta estos días y has
dejado que ciertos límites aparentes, como el no poder asistir físicamente a
tomar clases o a estar con determinadas personas en determinados lugares, como
no dejar un poco de tiempo a aprender a utilizar los recursos tecnológicos que
tenemos a disposición como Internet, los dispositivos móviles o la computadora
o has dejado que el entorno te sofoque y no has podido hacerte un lugar, de
tiempo y espacio, en tu casa para hacer tus actividades, es importante
reconsiderar el VALOR de seguir transitando los días CON la práctica de las
actividades que hacen bien, comprendiendo que son FUNDAMENTALES.
Dejarse vencer por las presiones del
entorno significa no tomar consciencia de lo importante que es primero estar
bien con nosotros mismos para que todo lo que hagamos se mejor, más productivo,
más armonioso, más saludable, cualesquiera sean las actividad que desarrollemos,
desde el trabajo o el estudio, pasando por el cuidado de los otros, las
relaciones personales, etc.
A diario veo cómo muchas personas van
perdiendo libertades personales y como esa pérdida de libertad genera también
un deterioro de aspectos como el buen humor o el optimismo, esenciales para que
el organismo humano se manifieste de la mejor manera posible. Es importante
reflexionar en ello y tener la consciencia y la determinación para poner las
cosas en su sitio y dedicar tiempo y energía a incorporar actividades como el Yoga
y la Meditación (u otras) venciendo las barreras mentales, físicas y tecnológicas,
evitando dejar para el futuro lo que necesitamos hacer hoy, ya que el futuro es
incierto y es en el presente que construimos, cada día, con cada acción,
nuestro destino.
©Pablo Rego
Profesor
de Yoga
Masajista-Terapeuta holístico
Diplomado en Medicina Ayurveda de India.
