4 jul 2020

40 minutos de Yoga en 2 Minutos.

Esta es una de las muchas series de asanas que pueden practicarse en las Clases de Yoga Online con Pablo Rego. Además de las posturas y sus variantes se hacen ejercicios de Respiración consciente (Pranayama), Relajación y Medtiación.


Las rutinas de asanas cambian y también la intensidad para que en la sucesión de prácticas el cuerpo físico trabaje completamente, liberando todo tipo de tensiones, dolores y bloqueos energéticos y emocionales. La música del Video es "Clear Air" de Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/


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