Video: Que tu cansancio no se transforme en depresión.

 

En tiempos de permanente cambio debemos administrar correctamente nuestras energías. La gran actividad mental y emocional que nos demanda esta época nos producen un cansancio que podemos no advertir en su justa medida. Los excesos de actividades mentales y la falta de atención a nuestros equilibrios esenciales pueden llevarnos a una compleja depresión difícil de revertir.

Este video es un fragmento de una de las clases de Yoga Online con Pablo Rego que diariamente se dan en vivo o grabadas a través de este canal de YouTube. Para más información sobre estas clases puedes ingresar a https://www.yogasinfronteras.com.ar/2020/03/como-seran-las-clases-online-con-pablo.html