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Caminata por Elche, España: Un Paseo por la Naturaleza y el Bienestar. Artículo + Video.
por Pablo Rego | Elche es una ciudad que invita a moverse. Sus calles, parques y ríos ofrecen un entorno perfecto para realizar actividades físicas al aire lib…
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Cómo Crear el Ambiente Perfecto para Clases de Yoga Online: Guía Completa + Video
por Pablo Rego | El yoga es una práctica que nos conecta con nuestro ser interior y nos ayuda a mantener un equilibrio entre cuerpo y mente. Aunque tradicional…
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Comprender la Sensibilidad: Un llamado a la Empatía y al Respeto. Artículo + Video.
por Pablo Rego | El ruido y la intensidad parecen ser la norma de un mundo en el que muchas personas con mayor sensibilidad se sienten abrumadas e incomprendid…
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Martes 13: De la Transformación del Calendario Romano a un Día de Superstición
por Pablo Rego | El martes 13 es una fecha que ha capturado la imaginación de muchas culturas a lo largo del tiempo. Para algunos, es un día para tener precauc…
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Cómo las emociones impactan a los Creadores de Contenido: Una reflexión desde el Yoga.
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Cómo Yoga puede transformar tu cerebro.
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¡Mi canal de YouTube cumple 10 años!
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¡3 Meses en España!
Comparto, en este caso junto a Rocío, mi compañera de vida, algunas de nuestras experiencias viviendo durante tres meses en Elche , Alicante , España . Hemos p…
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Yoga para viajeros y excursionistas.
Después de una increíble excursión, no hay nada mejor que una rutina de yoga para relajar las piernas y liberar toda la tensión acumulada. Este video empieza c…
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La importancia del trabajo Introspectivo en Yoga
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Imagen de un grupo de Yoga en medio de una relajación profunda guiada por la voz de Pablo Rego en Cuba.
Mi querida alumna y compañera de Yoga, Tania Suárez, me envió la foto que ilustra esta publicación, desde La Habana . Los que aparecen en la imagen son sus com…
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