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Video: ¿Te atreves a hacer estos ejercicios de liberación y transformación?
En este video Pablo Rego cuenta una historia que experimentó hace más de diez años y que lo lanzó a encontrar unos ejercicios que lo ayudaron a transformar …
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Video: Cómo caer haciendo el "Paro de cabeza" o Sirsasana.
Este Video está grabado después de una clase de Yoga Online. Cuando ocurren cosas fuera de lo proyectado podemos utilizar esos eventos como disparador para u…
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Video: Mirémonos más a los ojos
¿Has experimentado el hecho de sostener la mirada?¿Cómo te sientes? Mirarse a los ojos es una manera de conectar profundamente con el prójimo. En esta oportun…
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Video: Vivir en un pueblito dando clases de Yoga | Yoga por los pueblos #1
Este Video inicia una serie de historias que involucran la vida cotidiana en diferentes lugares con protagonistas que desarrollan actividades dentro del mund…
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Video: ¡Aumenta la intensidad y libera tu energía con estos ejercicios!
Los ejercicios explicados en detalle en este video tienen como objetivo movilizar y activar la energía del cuerpo y liberar focos de tensión típicos en toda la…
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Video: Yoga y Metafísica
El antiguo conocimiento y filosofía de la metafísica llegan a nuestros días, conviviendo con las filosofías orientales y la física cuántica. ¿Hay relación entr…
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Video: ¿Desesperación? Escucha esto
En los tiempos que corren se están produciendo cambios a nuestro alrededor que nos llevan a estados de enajenamiento, pérdida de nosotros mismos y confusión. E…
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Fuerza y flexibilidad en la práctica de Yoga (Artículo + Video)
por Pablo Rego | La fuerza y la flexibilidad son dos caras de la misma moneda y dos factores que atraviesan completamente la práctica del Hatha Yoga. Desconoce…
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Video: Cuando dejé de practicar Yoga
Puede ser parte del camino; involucrarse con la práctica de Yoga y abandonar. Es el contraste que nos ayuda a comprender completamente el camino.
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Historias de éxito que reúnen Fútbol y Yoga.
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por Pablo Rego | Cuando daba Yoga en mi estudio de la ciudad de Valencia, España, un alumno al que le gustaba mucho entrenar, descubrió la práctica de Yoga con…
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Video: Lo que me dijeron unos caballos
Meditando en el campo, cerca de unos caballos, en silencio, Pablo Rego recibió este mensaje.
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Video: Savásana, la mejor postura de Yoga para relajarse.
No sólo se trata de relajar el cuerpo físico, también la respiración, las emociones y la tensión mental. Con los pasos correctos se puede alcanzar una excelent…
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El fin del cansancio mental y la verdad oculta sobre el magnesio | Artículo + Video
por Pablo Rego | La historia de la medicina suele escribirse a través de grandes batallas contra microorganismos invisibles, olvidando a ...
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