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Ejercicio de respiración: Anuloma Viloma Pranayama (Respiración polarizada)
Pablo Rego explica en profundidad la técnica y algunos secretos imprescindibles para llegar a buen puerto en la práctica de este antiguo y clásico ejercicio d…
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Una de las obras budistas fundamentales acerca de la existencia, la reencarnación, la vida y la muerte.
por Pablo Rego | “ El libro tibetano de la vida y de la muerte ” es una obra magistral del budista tibetano Sogyal Rimpoché , quien, relacionado ampliam…
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El principio de la respiración
por Pablo Rego | Las técnicas de la respiración son tan antiguas como el Yoga. Una parte importante del entrenamiento del control de la energía y de la ment…
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Ansiedad por IA, Quietud y Esencia Humana: La Guía Definitiva para Recuperar tu Calma Mental en la Era Digital
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