Ejercicio de respiración: Anuloma Viloma Pranayama (Respiración polarizada) ~ Yoga sin Fronteras de Pablo Rego

Ejercicio de respiración: Anuloma Viloma Pranayama (Respiración polarizada)


Pablo Rego explica en profundidad la técnica y algunos secretos imprescindibles para llegar a buen puerto en la práctica de este antiguo y clásico ejercicio del Yoga Pranayama que ofrece una gran cantidad de beneficios en el plano mental, físico, energético y emocional. 




No hay comentarios:

Entrada destacada

El Segundo Cerebro: La verdad que habita en tus intestinos | Artículo + Video

A menudo creemos que nuestra identidad, nuestras decisiones y nuestra lógica son productos exclusivos de la cavidad craneal. Sin embargo,...