Ejercicios y caminata por el campo. Consejos prácticos para un mejor entrenamiento.


En este video comparto ejercicios concretos para mejorar una caminata. Desde ejercicios para hacer antes, durante y después, hasta consejos sobre el calzado, la respiración o la exposición al sol.

Además te muestro el entorno natural del pueblo en el que vivo y el infinito campo que lo rodea, incluidos sus cielos y la naturaleza viva.




No hay comentarios:

Entrada destacada

Video: Me voy de Argentina ¿A dónde?¿Por qué? ¡Cambios en el Canal!

Hay etapas, momentos de la vida que impulsan a cambiar . Salir de la zona de confort para buscar territorio fértil para seguir viviendo e...