Video: Postura de El Gato "Bidalasana" - Variantes y consejos prácticos.



La postura de El Gato o Bidalasana es una de las posturas más difundidas del Yoga en Occidente. Su fácil realización permite practicar ejercicios y variantes que ayudan a trabajar sobre diferentes partes del cuerpo.

En este video compartimos diferentes variantes y consejos prácticos para su realización.



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