10 jun. 2019

Video: Ejercicios simples para la columna vertebral (Serie para hacer de pie) Yoga con Pablo Rego

Pablo Rego explica y muestra  la manera de practicar unos simples ejercicios que pueden ser realizados por la gran mayoría de las personas para mantener saludable la columna vertebral , mejorando así la flexibilidad y pudiendo combatir conflictos y enfermedades en la zona.

Es una pequeña serie para activar la columna vertebral en todos los movimientos posibles, como son las torsiones, flexiones frontales y laterales.



No hay comentarios:

Entrada destacada

Accede a las Clases de Yoga Online con Pablo Rego desde cualquier parte del Mundo.

Súmate a las clases de Yoga diarias que se pueden hacer en vivo o grabadas . ¡ Haz tu consulta y encuentra hoy la calma y el equilibri...