19 dic. 2018

Video: Flexión lateral - Trikonasana

Video explicativo en el que Pablo Rego da detalles para armar y practicar la Flexión Lateral de la columna vertebral o Trikonasana, con diferentes propuestas para distintas circunstancias, estados físicos y niveles de práctica. Esta postura forma parte de las serie clásica de Hatha Yoga "Rishikesh", ampliamente difundida desde hace décadas en Occidente.





No hay comentarios:

Entrada destacada

Clase online de Yoga gratis desde EEUU y ayuda a ONG que lucha contra enfermedades mentales.

Acercar Yoga al tratamiento de la salud mental. Foto ©  Freepik por Pablo Rego | Durante el mes de la Consciencia de la Salud Mental...