4 ago. 2016

Ejercicio de respiración (Pranayama) -Kapalabhati-

Pablo Rego explica en detalle cómo realizar Kapalabhati, un ejercicio de control y desarrollo de la energía a través de la respiración. Aprender en este tipo de video las técnicas pormenorizadas evita la distracción o la activación de la mente durante la sesión de Yoga.





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