Ejercicio de Respiración - "El gran cerrojo" - Bandha Traya Pranayama (Maha Bandha) ~ Yoga sin Fronteras de Pablo Rego

Ejercicio de Respiración - "El gran cerrojo" - Bandha Traya Pranayama (Maha Bandha)


Pablo Rego explica paso a paso este complejo ejercicio para desarrollar, administrar y controlar la energía a través de la respiración y la contracción de determinados puntos del cuerpo.



No hay comentarios:

Entrada destacada

El Segundo Cerebro: La verdad que habita en tus intestinos | ArtĆ­culo + Video

A menudo creemos que nuestra identidad, nuestras decisiones y nuestra lógica son productos exclusivos de la cavidad craneal. Sin embargo,...