Video: Torsión - Matsyendrasana


Video explicativo en el que Pablo Rego da detalles para armar y practicar la Torsión espinal o Matsyendrasana, con diferentes propuestas para distintas circunstancias, estados físicos y niveles de práctica. Esta postura forma parte de las serie clásica de Hatha Yoga "Rishikesh",





No hay comentarios:

Entrada destacada

Nuevo libro de Yoga de Pablo Rego.

“ Yoga ,  filosofía y práctica en Occidente ”, es el nombre de mi nuevo libro de más de 300 páginas cuyos capítulos han sido inspirados por...