Cómo superar dificultades en ejercicios de respiración.


Video en el que se explican conceptos que permiten entender el funcionamiento del sistema respiratorio a nivel emocional para conseguir trascender las dificultades que suelen presentarse cuando nos adentramos en la práctica de ejercicios de respiración (pranayama) o meditación.




No hay comentarios:

Entrada destacada

Video: "Meciendo al bebé. Activación de las caderas. Alivio del dolor"

Ejercicio para activar las caderas que se puede hacer fuera de una sesión de Yoga o dentro de ella. Es un consejo práctico para mejorar las ...