13 oct. 2010

Taller de Respiración

“Bienestar y Equilibrio a través de   
la respiración”

Sábado 13 de noviembre de 10hs a 13hs
                        TALLER PARA TODO PÚBLICO

Taller teórico-práctico a través del cual se puede tomar consciencia de los hechos que tienen lugar en cada respiración y aprender a controlarla para mejorar la salud y el estado general del ser (mejor oxigenación, aumento y equilibrio de la energía, calmar el sistema nervioso, controlar la ansiedad, transformar los estados de ánimo, etc.)

·           Respiración y salud
·           Respiración y sistema nervioso
·           Respiración y Yoga
·           Tomar consciencia del proceso de la respiración.
·           Profundizar en los elementos constitutivos del sistema respiratorio.
·           Hechos que ocurren a nivel físico y energético
·           Relación de la respiración con la energía.
·           Pranayama (control de la energía a través de la respiración)

Taller de Respiración

En el Estudio “Yoga sin Fronteras” (Dr. Quirno Costa y Charcas)

Informes al 4963-5554, 15 5805-8232.
Debido al espacio limitado recomendamos reservar el lugar con anterioridad.

20 may. 2010

Yoga para Occidentales

Sesiones de Yôga para enriquecer tu vida en las que el único misterio es el que pueda develarte tu propio ser.

Diferentes herramientas para ayudarte a desarrollar tus actividades cotidianas, para relacionarte mejor con el entorno, para encontrar un buen parámetro de estabilidad interna.

Asanas (posturas, ejercicios estáticos), Saludos (ejercicios dinámicos), Pranayama (respiración), Relajación, combinados en las sesiones para una mejor salud integral y una mayor armonía entre mente, cuerpo y energía vital.

Profesor con experiencia internacional. Nuevo estudio en Barrio Norte.

Informate y reservá tu lugar en yogasinfronteras@yahoo.es, al 4963-5554 ó 11(15)5805-8232.

Masaje Terapéutico Integral

  
El masaje es una de las vías más antiguas para encontrar el bienestar físico y el equilibrio emocional.

El Masaje Terapéutico Integral® es un punto de encuentro de diferentes técnicas que inciden en el cuerpo físico (piel, músculos, órganos) y en el cuerpo energético (liberación y reorganización de la energía) para aliviar el dolor, disminuir el stress y armonizar el universo de las emociones.

Dolores de espalda, de cuello o de cabeza, contracturas, tensión, ansiedad, stress y muchos otros trastornos son producidos por la desarmonización interior y por los malos hábitos o sobreexigencias a los que se somete al cuerpo.

El Masaje Terapéutico Integral® desarticula la raíz del malestar devolviendo al ser el equilibrio y el bienestar naturales.

Consultas en yogasinfronteras@yahoo.es, 4963-5554 ó (15)5805-8232
  

3 abr. 2010

Nuevo estudio en Barrio Norte

Ya se encuentra funcionando el nuevo estudio en la calle Quirno Costa 1282, entre Charcas y Mansilla (dos cuadras de Santa Fe y Pueyrredón) .Todos los interesados que deseen acercarse (alumnos, aficionados, amigos, practicantes) serán bienvenidos y un aporte a la alegría de compartir la energía que da vida a los espacios como este.

La propuesta de clases está ampliamente relacionada con la disponibilidad total del estudio y la flexibilidad para acordar grupos, horarios y necesidades de todos quienes deseen practicar en el nuevo estudio.

Si los horarios propuestos no encajan en tu búsqueda o necesidades no dudes de comunicarte para averiguar por la disponibilidad de más horarios de clases.
También, como parte de la propuesta del estudio, estará disponible el espacio para sesiones de Masaje Terapéutico Integral y sesiones de Entrenamiento Personal Yoga®.

Para consultar por los horarios, acordar entrevistas y citas o hacer tu consulta están disponibles los teléfonos 4963-5554 ó 15 (11)5805-8232 y el e-mail yogasinfronteras@yahoo.es

Te epero!
(UBICACIÓN GEOGRÁFICA DEL NUEVO ESTUDIO DE YOGA SIN FRONTERAS)


Ver mapa más grande

28 feb. 2010

Clases y Masajes a Domicilio


Desde Barrio Norte y en toda el área de influencia (Palermo, Belgrano, Centro, etc.) acudo a espacios privados para organizar clases de Yoga a domicilio: en oficinas, salas, casas, etc.; a personas de manera individual o a grupos que deseen practicar juntos.
También ofrezco el servicio de masajes a domicilio, con una buena experiencia al respecto dado que la armonización, calma y relajación que produce el masaje se aprovecha mucho si luego el paciente tiene la posibilidad de mantener la relajación en su propio espacio.

Si te interesa conocer más acerca del yoga o de los masajes, del tipo de clases, de las diferentes modalidades de masajes, de la idea de trabajo o lo que fuere, comunicate directamente a través de yogasinfronteras@yahoo.es o de los teléfonos  4963-5554 ó 15 (11)5805-8232. También está disponible la info de este blog que va dibujando las ideas que rigen las clases de Yoga que organizamos.

13 ene. 2010

A la gente de Valencia: MUCHAS GRACIAS…


…por muchas razones, algunas profundas y espirituales que es inútil intentar explicar.


Cuando llegué a Valencia lo hice con la firme convicción de organizar un nuevo espacio de Yoga en la ciudad en el que poder guiar sesiones y transmitir algo de lo que en mi camino de práctica, reflexión y búsqueda interior pude haber aprehendido.

Espacios como éste se abren para ser habitados por personas, con todo su universo y voluntad, con sus deseos, temores e inquietudes. Y ocurrió. Un hecho que ha resultado para mí de una riqueza y profundidad entrañables.

Mi convicción trascendió la idea primera de abrir un espacio -mi estudio Yoga sin Fronteras en el céntrico barrio de Cánovas- y me tocó participar, impulsar y/o aportar la energía necesaria para que al final se abrieran otros cuatro espacios en diferentes zonas del centro de la ciudad que me permitieron llevar el Yoga a más practicantes.

Cada uno de los seres que ha pisado mi estudio o cualesquiera de los que tuve el honor de conducir en las sesiones en este tiempo en Valencia, en el único y profundo estado que sólo es posible alcanzar mediante el Yoga, ha sido para mí motivo de entusiasmo, de sentir vital, de renovación de la fe en el Yoga y de amor.

Siento el impuso de agradecer la presencia de todos los practicantes de yoga que me permitieron ser su guía en este tiempo, los que apoyaron en mayor o menor medida el desarrollo de mi estudio, los que supieron aprovechar cada oportunidad para encontrarse, los que pasaron y probaron, y a todos por la oportunidad de compartir ese estado mágico y espiritualmente profundo del Yoga, esperando que mi acción les haya sido provechosa para el crecimiento personal y espiritual… o simplemente una grata experiencia.

A los empresarios, emprendedores, gerentes, encargados de organizar, de Advaya, Amparo Pilates, Calma Balneario y Centro Ariadna les agradezco la confianza y la oportunidad de crear los espacios de Yoga que espero continúen existiendo y creciendo luego de mi partida.

Cuando a partir de febrero continúe mi camino en Buenos Aires, llevaré en mí la huella de lo que cada ser, más allá de su función, personalidad o camino particular, haya entregado al universo para ser recogido en parte por mí.

Continuaré con la práctica y difusión del yoga, camino que siempre tendrá en el tiempo de mi permanencia en Valencia ese paso único e irrepetible en su historia.

Gracias…

Pablo Rego